〜加圧で始めるワンランク上のボディメイキング〜加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8／東京都世田谷区｜京王線八幡山駅前

先日、ご来店いただいている若い女性会員様より、当スタジオ宛にお手紙を頂戴いたしました。

■マイナス１０キロ達成！！
http://ameblo.jp/studio-team8/entry-10287816803.html
（オフィシャルブログでも紹介させていただきました）

2009年3月11日からスタートしたトレーニングで、彼女と私（代表：並川孝太）の目標を「4ヶ月間（7月11日迄）で体重を8キロ落とす」事に設定しました。結果、目標期限の4ヶ月を待たずして、且つ目標より2キロも多く落とす事に成功しました（週2回ペース／3月11日より計31回のトレーニング実施）。

スタート時は体重59.4キロ、体脂肪率25.3パーセントでしたが、先日6月24日時点では体重49.8キロ、体脂肪率16.8パーセントと「体重約-10キロ、体脂肪率約-9パーセント」を達成する事が出来ました（身長164.0センチ）。

ご本人様からの承諾のもと、ここにお手紙の一部と結果を発表させて頂きます。

『心と身体のつながり。トレーニングはその両方を強くする事だと改めて気づかされました。どちらか一方が強い事は、とてもアンバランスだったり継続できなかったり。
今回一応目標の50キロに到達しました。でもこれからが本番だと思ってます。維持、そして強く。
ダイエット＝やせると認識されていますが、本来の意味は健康である事。これからは本当の意味でのダイエットに励んでいきたい、そう思います。
これからもアウター、インナーのトレーニングを通して、心も身体も強くなりたいと思います。宜しくお願い致します。』