〜加圧で始めるワンランク上のボディメイキング〜加圧&パーソナルトレーニングスタジオTEAM8/東京都世田谷区|京王線八幡山駅前

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  • 11.02.01  『奈美スタイル〜60歳でも健康美人生活』監修協力

週刊朝日9月25日号スタジオ代表並川孝太の実母奈美悦子が、来たる2月4日に『奈美スタイル〜60歳でも健康美人生活』という本を出版させていただく事になりました。

本のコンセプトは「アラ還(アラウンド60=還暦)までにしておきたい健康美人生活のための実用本」です。


週刊朝日9月25日号TEAM8として「お家で簡単に出来るストレッチ(56〜59ページ)」の監修協力をさせていただきました。昨年12月、当スタジオにおいて撮影いたしました。

何も物を使わず姿勢を正すストレッチや腰痛の予防になるストレッチ等を、ストレッチを行う前の注意点と共に紹介しております。いずれもTEAM8の会員様に御指導させて頂いているメニューばかりです。


週刊朝日9月25日号この本は当スタジオにてお買い求めいただく事も出来ますので、お気軽にトレーナーにお申し付け下さいませ。


『奈美スタイル〜60歳でも健康美人生活』
 定価:本体 1,300円+税
 発売:(株)マイクロマガジン社


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TEAM8 オフィシャルブログ
TEAM8 スタッフブログ/並川由美子
NESTA
NESTA(全米エクササイズ・スポーツトレーナー協会)は、アメリカ・カリフォルニアに本拠地を置くパーソナルフィットネス・トレーナーの資格認定団体です。現在世界20カ国でNESTAのパーソナルトレーナーが活躍しています。
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KAATSU TRAININGのロゴマークは(株)サトウスポーツプラザのと登録商標です。加圧トレーニング及びKAATSU TRAININGは(株)サトウスポーツプラザの商標です。